Archive

Archive for the ‘Kesehatan’ Category

[Foto] Mahluk Hidup yang tidak sengaja kita Makan

9 November, 2011 1 komentar
Karena ukurannya yang teramat kecil dan susah untuk dilihat dengan kasat mata ( mahluk halus yang bukan mahluk ghaib loh ) kutu-kutu ini seringkali secara tidak sadar terhirup oleh kita melalui udara dan debu yang banyak bertebaran disekitar kita, bahkan beberapa kita telan bersama makanan dan minuman yang ada.

Semula kita mungkin tidak seberapa kaget atau merasa ngeri kala mendengar bakteri dalam debu yang teramat kecil itu terhirup. Namun yang lebih mengerikan lagi adalah ketika kita melihat bagaimana bentuk mereka sesungguhnya. Pikiran Anda langsung akan teringat gambaran sebagaimana mahluk luar angkasa dan monster-monster ngeri yang menakutkan.

Inilah hasil karya pemenang lomba fotografi sains Steve Gschmeissner yang berusia 61 tahun yang sudah berhasil mengabadikan beberapa kutu debu dan kutu makanan yang sangat kecil ukurannya, dan sangat susah terdeteksi juga terlihat oleh mata telanjang. Dikutip dari Daily Mail, menyebutkan bahwa Steve Gschmeissner mengabadikan mahluk-mahluk yang mengerikan tersebut dengan kamera yang dilengkapi dengan Microscope zoom yang mampu memperbesar ukuran hingga beratus ratus kali.

Masih menurut Steve Gschmeissner, kutu debu ini biasa tinggal di sofa kursi , gorden kita, sprei dan pakaian serta jaket yang digantung juga boneka boneka anak kita, mengerikan sekali bukan. Ternyata sehari hari kita ditemani oleh mahluk-mahluk horor bak monster ini. Beberapa kutu yang berhasil diabadikan Steve Gschmeissner yaitu kutu makanan, yang biasa tinggal di sereal atau makanan yang tidak dikemas dengan baik.

Steve Gschmeissner juga berhasil memotret larva lalat hijau alias belatung nampak dari kedekatan dan sangat jelas, wah sungguh mengerikan, persis seperti mahluk alien yang seram dan menakutkan. jadi, mari kita jaga kebersihan baik diri dan lingkungan kita agar senantiasa kita jauh dari mahluk mengerikan yang rentan membawa penyakit ini.

Oke Gan Sudah Siap seperti apa binatangnya.., tapi sebelum lihat gambar di bawah ini sebaiknya saran ane :

1. Jangan Sedang makan
2. Jangan Sedang Nyetir Mobil/Motor
3. Jangan Sedang Pacaran
4. Siapkan Kantong Plastik, air putih , minyak angin dan pembersih bakteri

Spoiler for Frame1:
Spoiler for Frame2:
Spoiler for Frame3:
Spoiler for Frame4:
Spoiler for Frame5:

10 Makanan Penyebab Bau Badan

4 Oktober, 2011 Tinggalkan komentar

Bau badan dan bau mulut adalah permasalahan
yang seringkali mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.
Banyak hal yang mempengaruhi timbulnya bau badan seperti diet,
jenis kelamin, pekerjaan, suasana hati, genetika dan obat-obatan.
Deodoran mungkin cukup efektif menutupi bau tak sedap dari
badan, tetapi sebagian pakar berpendapat penggunaan
deodoran terlalu sering bisa berpengaruh buruk. Perubahan
pola diet sepertinya bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk
mengurangi bau badan yang buruk.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda batasi untuk
mencegah bau badan dan bau mulut:

1. Rempah-rempah

Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya
akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan
dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini
menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut
adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah

Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika
makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan
yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang
diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai
pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih
menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang
makan daging.

3. Alkohol & Kafein

Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat,
soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman
tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak
menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food

Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula,
tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan
membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang
tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah

Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan
kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan
lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke
dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau
keringat yang buruk.

6. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut
Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan
pemicu bau busuk.

7. Kolin

Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat
keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa
mencerna makanan ini mudah, “berbau amis.” Contoh makanan
tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng
dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan
bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga
menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau

Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan
keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap
yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan
tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina

Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai
trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk
memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi
menghasilkan bau badan amis.

Ada banyak makanan yang mengandung asam amino,
seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-
kacangan, produk kedelai, brokoli. Untuk mencegah bau badan, ada
beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya, minum air
putih yang banyak, konsumsi makanan yang mengandung
serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk,
anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka). Jika anda bisa
mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau
badan yang selama ini mengintai Anda. Selain itu, Anda juga tidak
perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran.

Sabun Termahal di Dunia…Cekidot

15 Februari, 2011 5 komentar

Ini dia sabun termahal di dunia. Harganya $124, taw sekitar 1.1 jutaan rupiah.

Karena sabun ini mengandung emas 24 karat yang sudah dilarutin didalam sabunnya.

Konon katanya, dgn pake sabun ini kita bisa sehat. Karena emas katanya bisa membuat peredaran darah lancar dan menstimulasi pertumbuhan. Selain itu, sabun ini juga bekerja sebagai anti oksidan.

Masih Berani Beli?

Tapi sebelum memutuskan buat beli liat dulu bentuknya, yang menurut aku “NGGAK BANGET” buat sabun harga segitu….

Beberapa Makan Yang Baik Selama Kehamilan

9 September, 2010 Tinggalkan komentar

Dalam masa kehamilan salah satu bagian yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan adalah apa yang anda makan dan cara makan anda selama kehamilan ini. Untuk itu perlunya kita mempelajari tentang prinsip-prinsip makan yang baik selama kehamilan ini.

Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan:

• RUBAHLAH CARA MAKAN ANDA— MESKIPUN ANDA SUDAH MAKAN DENGAN BAIK.
• HINDARI MAKANAN YANG DAPAT MEMBAHAYAKAN IBU DAN JANIN
• JANGAN DIET SELAMA KEHAMILAN
• MAKAN DENGAN PORSI KECIL TAPI SERING
• MINUM VITAMIN IBU HAMIL SECARA TERATUR
• MINUM AIR YANG CUKUP
• MAKANAN BERSERAT, BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN

RUBAHLAH CARA MAKAN ANDA, MESKIPUN ANDA SUDAH MAKAN DENGAN BAIK.
Anda sekarang sedang hamil maka diet makanan anda harus mengikuti diet makan untuk ibu hamil. Pada kehamilan anda membutuhkan lebih banyak konsumsi protein, kalori (untuk energi), vitamin dan mineral seperti asam folat dan zat besi untuk perkembangan bayi anda juga. Ingat anda membutuhkan tambahan 300 kalori perhari.

HINDARI MAKANAN YANG DAPAT MEMBAHAYAKAN IBU DAN JANIN
Daging dan telur mentah, keju lunak, susu yang tidak dipasteriusasi, alcohol, juga cafein.
JANGAN DIET SELAMA KEHAMILAN
Kehamilan bukan masa yang tepat untuk Diet anda hanya akan membahayakan ibu dan bayi. Diet selama hamil akan menyebabkan kurang vitamin, mineral dan lain-lain yang penting selama kehamilan. Pertambahan berat badan pada kehamilan merupakan salah satu tanda yang baik pada kehamilan yang sehat. Ibu hamil yang makan dengan baik akan bertambah berat badannya secara bertahap, umumnya akan melahirkan bayi yang sehat.

MAKAN DENGAN PORSI KECIL TAPI SERING
Pada trimester pertama biasanya terdapat keluhan mual muntah(morning sickness), cobalah atasi dengan makan dengan porsi kecil tapi sering, hindari makanan pedas dan berminyak.
Makan dengan porsi yang kecil tapi dilakukan beberapa kali dianjurkan setiap 4 jam. Ingatlah meskipun anda tidak lapar tetapi bayi anda membutuhkan makanan/nutrisi secara teratur.

MINUM VITAMIN IBU HAMIL SECARA TERATUR
Makanan yang anda makan adalah sumber vitamin yang paling baik—tetapi apakah anda yakin diet makanan anda cukup mengandung vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan, yang terutama zat besi dan asam folat yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi sehat. Untuk itu anda sebaiknya meminum vitamin anda secara teratur.

MINUM AIR YANG CUKUP
8 gelas sehari. Karena anda butuh cairan yang cukup bagi anda dan juga bayi anda. 33 % pertambahan berat badan pada kehamilan adalah cairan. Cairan dibutuhkan untuk membangun sel darah merah bayi untuk system sirkulasinya, cairan ketuban. Tubuh anda juga perlu air selama kehamilan untuk mengatasi konstipasi dan mengatur suhu tubuh anda.

MAKANAN BERSERAT, BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN
Perbanyaklah makan makanan yang berserat tinggi , buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengatasi konstipasi anda selama kehamilan.

Dengan melakukan cara makan yang sehat, bukan hanya membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga membantu perkembangan yang sehat bagi bayi anda

Ingatlah perkembangan bayi anda sangat tergantung dari apa yang anda berikan dan lakukan baginya.

Semoga informasi ini dapat membantu anda untuk melakukan cara dan diet makan yang lebih baik yang berguna untuk kesehatan ibu juga bayi selama kehamilan.

© Dr.Suririnah-www.InfoIbu.com

Kategori:Kesehatan

7 Kesalahan Paling Sering Dalam Ber-Diet

18 Juni, 2010 3 komentar

1. berlapar-lapar : Berlapar-lapar akan menyebabkan metabolisme tubuh kita menurun, yang menyebabkan melambatnya pembakaran lemak, dan semua itu menurunkan energi kita sehari-hari sehingga kita akan merasa kurang fit, loyo. Lapar juga pertanda perut kita kosong dan gula darah kita sudah menipis
sedangkan otak kita membutuhkannya. Apabila diteruskan, kita akan mulai merasa pusing.Yang benar adalah makan 5-6x sehari, tiga makan normal dan tiga snack untuk memacu metabolisme tubuh supaya tetap tinggi.

2. Skip Breakfast :  Sarapan adalah makan yang paling penting untuk tubuh kita. Setelah kita tidur 8 jam tanpa nutrisi sama sekali, tubuh kita sangat membutuhkan nutrisi pada saat sarapan dan juga untuk menghadapi hari panjang dengan energi yang penuh. Melewatkan sarapan membuat tubuh kita katabolik, yaitu tubuh berusaha mengambil energi dengan cara mengambil dari otot kita.

3. Tidak Makan Malam : Diasumsikan bahwa kita mau tidur koq malah makan. Memang dalam tidur kita tidak membutuhkan kalori dalam jumlah yang banyak, terutama kita tidak membutuhkan karbohidrat yang tinggi. Tetapi kita membutuhkan banyak protein sewaktu kita tidur, karena pada saat kita
tidur, hormon pertumbuhan akan keluar, tubuh akan memperbaiki
semua sel-sel tubuh yang rusak dan bahan baku terpentingnya adalah protein. Sebaiknya konsumsi protein sekitar 2-3 jam sebelum tidur.
Karbohidrate paling telat 4 jam sebelum tidur.

4. Tidak makan setelah berolahraga : Makan setelah berolahraga diasumsikan bahwa olahraga kita akan sia-sia. Habis dibakar koq langsung diisi. Padahal makan setelah berolahraga ini adalah makan terpenting untuk tubuh kita. Sangat disarankan untuk meminum protein dan karbohidrat maksimal 15 menit setelah latihan, dan makan real food maksimal 1 jam setelah latihan untuk perbaikan tubuh kita setelah olahraga.

5. Kurang minum air : Kurang minum air ternyata membuat tubuh kita menahan lebih banyak air di dalam tubuh dan menyebabkan berat tambahan serta kurang minum air juga menyebabkan metabolisme atau pencernaan nutrisi kurang berjalan lancar. Minumlah 2-3 liter air setiap hari.

6. Crash Diet : Lemak mempunyai fungsi penting dalam tubuh kita, membantu penyerapan vitamin A, D, E, K. Apabila lemak tidak kita konsumsi sama sekali, makan tubuh kita akan kekurangan vitamin-vitamin ini dan menyebabkan penyakit yang lebih serius. Tidak makan karbohidrat juga sangat berbahaya karena tubuh kita membutuhkan karbohidrat untuk sumber energi utama. Otak kita juga membutuhkannya untuk energi. Diet yang disarankanadalah yang seimbang, bukan yang mengharamkan salah satu jenis nutrisi yang ada.

7. Menetapkan Cheat day (makan bebas) : Menetapkan cheat day khusus seperti ini dianggap seperti memberikan reward atau hadiah setelah kita berhasil melewati enam hari sebelumnya dengan diet ketat. Diet sebenarnya adalah pola makan teratur, memberikan cheat day akan memprogram otak kita bahwa enam hari sebelumnya adalah hari penuh sengsara. Pola ini apabila diteruskan, lama kelamaan akan membuat kita capek berdiet dan akhirnya melepaskan pola diet yang dijalanin dan membuat diet kita secara keseluruhan gagal. Anggaplah diet Anda adalah sebuah gaya hidup bukan tuntutan atau tekanan dari siapapun juga.

sumber : http://dietsehat911.blogspot.com/2009/10/download-ebooks-dietsehat911.html

Bayi Prematur Terkecil Di Dunia Berat Cuma 275gram Dan Hidup Normal

11 Maret, 2010 Tinggalkan komentar


bayi premature terkecilSeorang bayi yang diklaim menjadi bayi terlahir paling prematur dan terkecil  telah terlahir selamat, bayi yang dijuluki Tom Thumb ini lahir dengan usia kandungan 25 minggu dengan berat hanya 275 gram (seperempat kilo lebih) dan tinggi badannya setara dengan panjang kertas A4.

Bayi laki laki ini terlahir di sebuah rumah sakit di Jerman tepatnya di Goettingen. Rekor bayi prematur terkecil sebelumnya dipegang oleh Tyler Martin yang lahir di New Jersey Amerika Serikat tahun 2004 dengan berat badan 320 gram. Umumnya para dokter akan menyimpulkan bayi dengan berat badan dibawah 350 gram akan susah bertahan hidup lama.

Kondisi terakhir sang bayi yang sudah dinyatakan melewati  masa-masa kritis oleh tim dokterKondisi terakhir sang bayi yang sudah dinyatakan melewati masa-masa kritis oleh tim dokter

Kondisi terakhir sang bayi yang nama orang tuanya masih dirahasiakan ini, sudah memungkinkan untuk dibawa pulang kerumah disimpulkan oleh tim dokter yang menangani, demikian dikutip ruanghati.com dari Mail Online. Sebelumnya selama beberapa hari bayi tersebut terus dirawat didalam inkubator dengan selang makanan, bantuan tabung pernapasan, monitor jantung, kateter dan perangkat pemantau organ vital elektronik untuk memastikan kondisi dan perkembangannya dari hati kehari.

Masa masa kritis bayi ini sudah berlalu dan bayi ini sudah siap dibawa pulang  jelas sang dokter yang menanganinya dari University of Medicine Goettingen. Semoga saja bayi ini bisa tumbuh normal sebagai mana bayi lainnya kelak. Karena semua itu juga tidak terlepas dari kekuasaan Tuhan bukan?

7 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Merokok

17 Februari, 2010 16 komentar

Seringkali kita melakukan banyak hal setelah makan agar kenikmatannya tidak serta merta hilang begitu saja. Akan tetapi hal – hal tersebut ternyata tidak semuanya sah-sah saja dilakukan. berikut kami informasikan beberapa kegiatan yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan mengingat akibat yang akan ditimbulkan, yaitu :

1. Jangan Merokok – Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar), nie info yang sangat penting buat para ahli hisap… hehehehe….

2. Jangan langsung makan buah-buahan – Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan

3. Jangan minum Teh – karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna

4. Jangan mengendorkan ikat pinggangmu – Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

5. Jangan Mandi – Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah dara sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan Berjalan-jalan – Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7. Jangan langsung tidur – Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.

http://indomulya.com/

Kategori:Kesehatan Tag:, ,